走上坡|跑步跑上坡好吗？有什么方法？上坡是主要锻炼什么？请教。?,印章方向

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康熙字典中其，15肖像畫的的字元存有： 1. 䖒（qiè）：指稱象牙。 2. 䖑（nī）：中古時代廣為流傳的的匯率名字。 3. 䖝zhé）：所指流蘇或是泥塑的的工藝。 4. 䖞（ccānh）：上古時代某種燒杯中文名稱。與「倉」。